2023. október 3. 18:00 - 19:30
Nem kell naponta sok percet ülni ahhoz, hogy érezd a meditáció jótékony hatását: fókuszáltabb, nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb lehetsz általa.
Mi, itt a SlowTime-nál is átestünk intenzív gyakorló időszakokon és uborkaszezonon, és többször újra kellett kezdenünk. Valami azonban mindig visszacsábított bennünket a mindfulness gyakorlásához, a tudatosságunk és éberségünk fejlesztéséhez.
További részletek ⬇️