Részletek

• Időpont: 2024. április 19. 18:00-20:30
• Helyszín: Zoom, online
• Díj: 7 500 Ft (Slow Products Kft. 16200106-11569624) 
• A workshopról felvétel készül, amit elérhetővé teszünk 10 napig, hogy akkor is meg tudd nézni, ha nem jössz el.
• A workshop összefoglaló anyagát is megkapod, a 28 oldalas munkafüzettel kiegészítve a workshop után

A természet már ébredezik, mi mégis fásultnak, fáradtnak érezhetjük magunkat, nemcsak testileg, de mentálisan is. Ebben az átmeneti állapotban átélhetünk nehéz érzéseket és tapasztalhatjuk, hogy nincs meg a belső erőnk, célunk önmagunk és mások motiválására. Mindeközben a tavaszi virágok, a melegebb idő, az illatok és madárcsicsergés mosollyal ajándékoznak meg, amit belső erőforrássá is alakíthatunk.

Mit kapsz a workshoptól?

Workshopunkon a természettel kapcsolódva felfedezzük belső és külső erőforrásainkat, megismerjük a természetterápia alapjait és erősítjük belső mosolyunkat. Tudatosítjuk jelenlévő érzéseinket, értékleltárt készítünk és foglalkozunk célmeghatározással, hogy a tavaszi újjéledés ne csak körülöttünk, hanem bennünk is történjen. Az elméleti rész mellett meditációk, önreflexiós gyakorlatok és közös beszélgetés is várható.

Még több természet és önismeret!

A workshop az Anti-határidőnapló Klub áprilisi témájának a része, melynek havidíja 14900 Ft, de most 10 940 Ft-ért csatlakozhatsz. Minden hónapbban egy tematikus workshopot, és egy szakértői kerekasztal beszélgetést tartunk, hétindító e-mailekkel segítjük a haladásod, valamint letölthető meditációt és a témához kapcsolódó munkafüzetet is készítünk. Ha érdekel a mindfulness alapú önismeret, csatlakozz hozzánk! Szeretettel várunk!

Tematika

• Fásultság, fáradtság vs. újjáéledés, gondtalanság 
• Tavaszi változás: hogyan tudjuk átadni magunkat neki, elfogadni a vele járó szorongást akár?
• Kirobbanó energiánk és céljaink kapcsolata
• Külső és belső erőforrások, tavaszi horgonyok
• Együtt az érzelmekkel, elengedés
• A természet, mint ősi gyógyír: természetterápia
• Mindfulness a kertben
• Tudatos mozgás gyakorlat
• Belső erő megtalálása gyakorlat
• A munkafüzetben: értékleltár, célmeghatározás, tavaszi energetizálás

A worskhop felépítése

• Előadás
• Meditációk
• Megosztás, beszélgetés kérdezés

A workshopot vezeti: Horváth-Hollósi Csilla

Ismerd meg Csillát ››

Neked ajánljuk a workshopot, ha:

• úgy érzed, el vagy fáradva és jól esne a feltöltődés
• olyan eszközöket keresel, amelyekhez bármikor nyúlhatsz, ha energetizálni szeretnéd magadat
• elvesztetted a belső erődet és jó lenne visszatalálni hozzá
• nem találod mostanában a célodat
• szeretnél jobb kapcsolatot kialakítani az érzelmeiddel
• érdekel a természetterápia
• szeretsz csoportban fejlődni és kérdeseket feltenni
• szeretnél tavasszal új lendületet kapni
• érdekel a mindfulness és meditáció világa

Kérdésed van? Keress minket!

nelli@slowtime.hu

Az esemény az Anti-határidőnapló Klub tagjainak ingyenesen elérhető, ha tag vagy, nem szükséges külön leadnod a jelentkezésedet! Ha te is szeretnéd ebben a hónapban a Klub teljes áprilisi anyagait megkapni, csatlakozz a klubhoz ››

Szeretettel várunk!