Öröm 5 napos mindfulness kihívás

5 meditáció | Egy óra | Kezdő | Összeállította: Krajcsó Nelli

Nincs aktív előfizetésed

Előfizetés

Tréningezd az elmédet örömre! Éld át érzékszerveiden keresztül az örömöt ezekkel a válogatott mindfulness meditációkkal és a hozzájuk tartozó mindennapi éberséggyakorlatokkal.

Ha tetszik a kihívásunk, és szeretnél további meditációkat kipróbálni ingyenesen a jövőben, iratkozz fel hírlevelünkre az oldal alján! ⬇️

A kihívás meditációi:

Öröm ✨ 1. nap: Érzékelés felébresztése

12 perc

Öröm ✨ 2. nap: Öröm átélése

11 perc

Öröm ✨ 3. nap: Séta meditáció

13 perc

Öröm ✨ 4. nap: Hálával kezdeni a napot

10 perc

Öröm ✨ 5. nap: Evés meditáció

8 perc


© SlowTime 2022
Hírlevél

© SlowTime 2022