Séta 5 napos meditációs kihívás

5 meditáció | 2 óra | kezdő-haladó | Összeállította: Krajcsó Nelli

Nincs aktív előfizetésed

Előfizetés

Kapcsolódj önmagadhoz a séta segítségével!

 

Sétálva megérezhetjük, hogy megtart a föld, ezáltal meg tudunk nyugodni. Ahogyan sétálunk, túlléphetünk a napi gondokon, átadhatjuk magunkat az egyik legtermészetesebb mozgásnak, és megpihenhetünk.

A kihívásban 5 különböző álló- és sétagyakorlatot tudsz kipróbálni az alapoktól a vizualizációval összekötött és érzelmi fejlesztést segítő sétáig, miközben a meditációk hossza folyamatosan nő. 

Ha tetszik a kihívásunk, és szeretnél további meditációkat kipróbálni ingyenesen a jövőben, iratkozz fel hírlevelünkre az oldal alján! ⬇️

A kihívás meditációi:

Természet 1 🌿 Megérkezés a földre - álló meditáció

16 perc

Természet 2 🌿 Séta címkézéssel

17 perc

Természet 3 🌿 Séta és légzés

21 perc

Természet 4 🌿 Séta szeretetben és örömben

27 perc

Természet 5 🌿 Szeretetteljes séta valakivel

29 perc


© SlowTime 2022
Hírlevél

© SlowTime 2022