Szívesen belehallgatnál meditációinkba?

Kattints ide

Természet: Hegy meditáció a stabilitásért

10 perc | Összeállította:Krajcsó Nelli

Ez a videó a Természet meditációk és Kiegyensúlyozott reggelek része

Amikor elborítanak a gondolatok és stresszelünk, segíthetjük magunkat azzal, hogy odafigyelünk arra, ami stabil ebben a pillanatban. Ebben a meditációban elképzelünk egy hegyet, amely számunkra a stabilitást jelképezi, majd megkeressük a hegyi minőségeket magunkban is. Ez a tapasztalat segít felfedezni a testben lévő csendes erőt és lenyugtatni az elmét.

A válogatás meditációi:

Természet: Tó meditáció érzelmi viharokra

21 perc

Természet: Fa meditáció túlhajszoltságra

25 perc

Természet: Hegy meditáció a stabilitásért

10 perc


© SlowTime 2022
Hírlevél

© SlowTime 2022