Tudatos babavárás

3 meditáció | Egy óra | kezdő | Összeállította: Fekete Kinga

Nincs aktív előfizetésed

Előfizetés

A félelem, az aggódás, az érzelmi hullámvasút, a fizikai fájdalom a babavárás, a szülés és a gyermekágy kísérőjelenségei, amelyek kibillenthetnek egyensúlyunkból és sok testi és lelki feszültséghez vezethetnek. A tudatos babavárás meditációknak a lényege, hogy a nehéz tapasztalatokat az automatikus elutasítás helyett be lehet engedni, meg lehet figyelni, a testünkhöz és légzésünkhöz kapcsolódva pedig tudjuk csökkenteni a stresszünket és jobban tudunk gondoskodni magunkról és a babánkról.

Ha tetszik a válogatásunk, és szeretnél további meditációkat kipróbálni ingyenesen a jövőben, iratkozz fel hírlevelünkre az oldal alján! ⬇️

A válogatás meditációi:

Kapcsolódás a babával rohanós napokra

9 perc

Szerető kedvesség babaváráshoz

16 perc

Kapcsolódást segítő testpásztázás babaváráshoz

22 perc


© SlowTime 2022
Hírlevél

© SlowTime 2022