Elvonulni az online világ elől - lehet és kell-e?

2024. március 11. 18:30 - 20:00

1,5 órás szakértői beszélgetés az okostelefon használatáról

 

Részletek

  • Időpont: 2024. március 11. 18:30-20:00
  • Helyszín: Zoom, online
  • Díj: 7 500 Ft (Slow Products Kft. 16200106-11569624) 
  • A beszélgetésről felvétel készül, amit elérhetővé teszünk 10 napig, hogy akkor is meg tudd nézni, ha nem jössz el.

 

Vendég


Villányi Gergő, digitális pszichológia szakértő
Az életvezetési és párkapcsolati problémák mellett fő érdeklődési területe a digitális pszichológia, ami többek között az okoseszközök, az online kommunikáció, a közösségi oldalak és a videojátékok személyiségünkre, kommunikációnkra, kapcsolatainkra, szokásainkra gyakorolt hatásait vizsgálja. Úgy gondolja, átmeneti korszakban élünk, ahol a technológia fejlődése gyorsabb, mint ahogy alkalmazkodni tudunk hozzá, így életünkben az online és offline töltött idő harmonizálása kulcskérdés; ezért is tartja fontosnak, hogy tudatosabbá váljunk a digitális világ hatásait tekintve. Rendszeresen publikál ismeretterjesztő cikkeket digitális pszichológia témában, számos digitális tudatosságot fejlesztő kezdeményezéssel, szervezettel működik együtt, valamint társszerzője az ország első, online bántalmazással foglalkozó szakmai-ismeretterjesztő könyvének (címe: Bántanak! Segítesz? - Útmutató az online bántalmazás veszélyeiről és megoldásaihoz tudatos szülőknek és pedagógusoknak)

 

Miről beszélgetünk?

Beszélgetésünket Bánosi Eszter, a Slow Budapest és az Anti-határidőnapló szövegírója, újságíró, mesepedagógus és nőijóga oktató vezeti, aki a következőkről fogja kérdezni Gergőt:

  • Hogyan hat ránk idegrendszeri, érzelmi, mentális szinten a túl sok okostelefon-használat/online világban töltött idő?
  • Milyen problémákkal találkozol a leginkább a praxisodban?
  • Milyen trükkökkel éri el az okostelefon, hogy függővé váljunk tőle/problémásan használjuk?
  • Mik a függőség jelei? Mikortól számítunk annak?
  • Milyen negatív következményekkel járhat a túlhasználat az életünkben?
  • Hogyan lehet visszaállítani a megfelelő határokat okostelefonunkkal való kapcsolatunkban?
  • Milyen érzésekkel találkozhatunk magunkban, ha szakítunk egy kis időre az online világgal?
  • Milyen előnyei lehetnek hosszabb távon a tudatos határszabásnak?

 

Még több digitális detox!

A beszélgetés az Anti-határidőnapló Klub márciusi témájának a része, melynek havidíja 14900 Ft. Minden hónapbban egy tematikus workshopot, és egy szakértői beszélgetést tartunk, hétindító e-mailekkel segítjük a haladásod, valamint letölthető meditációt és a témához kapcsolódó munkafüzetet is készítünk. Ha még több digitális detoxot szeretnél, csatlakozz hozzánk márciusra! Szeretettel várunk!

 

A program felépítése

  • Eszter és Gergő beszélgetése (nagyjából 60 perc)
  • Kérdések a jelenlévőktől (nagyjából 30 perc)

 

Neked ajánljuk a beszélgetést, ha:

  • úgy érzed, túl sok időt töltesz értelmetlen  telefongörgetéssel és ez a hangulatodra is hatással van
  • meg szeretnéd érteni, miért csinálod ezt
  • érdekel, mi is az a digitális detox és hogyan valósítható meg modern világunkban
  • szívesen tanulnál szakértőtől ebben a témában
  • vannak kérdéseid ebben a témában és szeretnél rájuk választ kapni

 

Kérdésed van? Keress minket!

nelli@slowtime.hu

Az esemény az Anti-határidőnapló Klub tagjainak ingyenesen elérhető, ha tag vagy, nem szükséges külön leadnod a jelentkezésedet! Ha te is szeretnéd ebben a hónapban a Klub teljes márciusi anyagait megkapni, csatlakozz a klubhoz ››

 

 

 

Szeretettel várunk!

Aktuális programok

5 napos nyári mindfulness meditációs tábor (2024. JÚLIUS)

Mindful alkotás, légzés, természet, csend

2024. július 10. 16:00 - 2024. július 14. 14:00

Részletek

© SlowTime 2024
Hírlevél

© SlowTime 2024