Online meditációs tréningjeink
- Korlátlan hozzáférés tréningjeinkez és a hozzájuk kapcsolódó gyakorlatokhoz
- Vezetett, online, saját tempóban végezhető tréningek mindfulness alapú stresszcsökkentés, érzelmi intelligencia és önszeretet témakörben
Mindfulness alapjai és stressztudatosság tréning
Kezdj el meditálni, és csökkentsd a stresszedet!
Ezt a tréninget azért hoztuk létre, hogy megismerkedhess a mindfulness világával és gyakorolhasd az alapvető mindfulness meditációkat. Tréningünk fókuszában a stressztudatosság építése van: a bevezetők, a meditációk és a kísérőgyakorlatok azzal a céllal lettek összerakva, hogy segítsenek jobban megérteni az elméd működését és az abból fakadó stresszeket.
15 900 Ft
KiválasztomÉrzelmi tudatosság fejlesztő tréning
Barátkozz meg az érzelmeiddel!
Az itt található mindfulness meditációk hozzásegíthetnek ahhoz, hogy hatékonyabban fel tudd ismerni az érzelmeidet és képes legyél jobban szabályozni őket. A tréningen az érzelmi intelligencia több szintjével is foglalkozunk: az érzelmek beazonosítása, felismerése a testben, a nehéz érzelmek elfogadása és megtartása, a pozitív érzelmek fejlesztése.
18 900 Ft
KiválasztomÖn-együttérzés tréning
Válj önmagad jobb barátjává, gyakorold az elfogadást!
Szeretettel ajánljuk ezt a tréninget, ha úgy érzed, túl szigorú vagy magaddal, nehéz odafordulnod a fájdalmaid felé vagy elfogadnod a tökéletlenséget. Ezzel a tréninggel egy befogadóbb, megengedőbb hozzáállást fejlesztünk magunkban, miközben nagyobb tudatosságot nyerünk a határainkkal kapcsolatban és a nyugodt helyet is megkeressük magunkban.
18 900 Ft
KiválasztomEsemények
SlowTime megújuló előfizetés
Az előfizetést bármikor visszamondhatod és nem fog megújulni.
- Korlátlan hozzáférés több mint 120 meditációhoz 5 percestől a 30 percesig
- Relaxációs zenék - fókuszáláshoz és elalváshoz
- Háttér- és oktatóanyagok - hogy könnyebbé váljon a meditáció
- Nem tartalmazza a tréningeket
29 000 Ft helyett
17 400 Ft /év
azaz 1 450 Ft havonta
* az első évben a SLOWTIME40 kuponnal, utána 29 000 Ft /év
5 900 Ft /hó
azaz 5 900 Ft havonta
Ingyenes hozzáférés
- Ingyenes meditációk meghallgatása
- Résztvétel regisztrációhoz kötött online eseményeinken
Online meditációs tréningek
Egyszeri vásárlással örökös hozzáférés.
- Saját tempódban végezhető, vezetett videós tréningek, bevezetővel, meditációval és mindennapi éberséggyakorlatokkal
- Stresszcsökkentés 13 kezdő meditációval
- Érzelmi intelligencia 9 középhaladó meditációval
- Ön-együttérzés 13 haladó meditációval
