Alvás ✨ 6 napos mindfulness kihívás (október 25-30.)
Próbáld ki, milyen meditációval segíteni az alvásodon!
Tudatos babavárás
Gondoskodj magadról és a babádról tudatos babavárás meditációinkkal!
Természet meditációk
Kapcsolódj jobban magadhoz természet meditációink segítségével.
Relaxációs zenék
Hallgasd automatikus lejátszással az összes relaxációs zenénket együtt!
Relax 7 napos mindfulness kihívás
Megtanultunk cselekedni, tanuljunk meg most lazítani!
Öröm 5 napos mindfulness kihívás
Tréningezd az elmédet örömre!
Mindfulness alapjai és stressztudatosság tréning
Kezdj el meditálni és csökkentsd a stresszedet!
Érzelmi tudatosság fejlesztő tréning
Kerülj közelebb belső érzelmi világodhoz, fejleszd az érzelmi intelligenciádat!
Ön-együttérzés tréning
Válj önmagad jobb barátjává, gyakorold az elfogadást!
Kapcsolódás a babával
9 perc
Szerető kedvesség babaváráshoz
16 perc
Testpásztázás babaváráshoz
22 perc
Együttérző testpásztázás
14 perc
Ingyenes tartalom
Ön-együttérző szünet
7 perc
Megtalálni a békét
20 perc
Öröm átélése
11 perc
A weboldalon cookie-kat használunk, amik segítenek minket a lehető legjobb szolgáltatások nyújtásában. Weboldalunk további használatával jóváhagyod, hogy cookie-kat használjunk. Adatkezelés
