SlowTime

Válogass a meditációink és zenéink között

Légzés és egészség

Októberi meditációs válogatásom

Kezdd itt!

Kezdj el velem meditálni!

Haladj tovább!

Lendülj túl a meditációs akadályokon!

Mélyülj el!

Hidd el magadról, hogy tudsz meditálni!

Ha kevés időd van

10 perc alatti meditációink

Kiegyensúlyozott reggelek

Kezdd jól a napot, meditálj!

Esti elcsendesedés

Engedd el a napot nyugalomban!

Relaxációs zenék

Az összes relaxációs zenénk együtt!

Meditációs kérdések és akadályok

Az összes fontos kérdés egy helyen

Meditálj könnyedén tréning

Szeresd meg (újra) a meditációt!

Mindfulness alapjai és stressztudatosság tréning

Csökkentsd a stresszt mindfulness-szel!

Érzelmi tudatosság fejlesztő tréning

Találd meg az érzelmi egyensúlyt!

Ön-együttérzés tréning

Válj önmagad jobb barátjává!

Légzésszámolás agyalás ellen (regisztrációval ingyenes)

5.0

21 perc

Öt hála gyakorlat estére (regisztrációval ingyenes)

5.0

9 perc

Együttérzés stresszevéskor

5.0

24 perc