Részletek

• Időpont: 2024. május 16. 18:00-20:30
• Helyszín: Zoom, online
• Díj: 7 500 Ft (Slow Products Kft. 16200106-11569624) 
• A workshopról felvétel készül, amit elérhetővé teszünk 10 napig, hogy akkor is meg tudd nézni, ha nem jössz el.
• A workshop összefoglaló anyagát is megkapod, a 33 oldalas munkafüzettel kiegészítve a workshop után

Ahogyan érezzük magunkat, hatással van másokra is. A másokkal való együttműködés azonban sokszor nehéz: megmutatja tökéletlenségünket, közben viszont rávesz arra, hogy felvállaljuk sebezhetőségünket. Ha együttérzőek vagyunk magukkal egy nehéz helyzetben, és a kritikusság helyett önmagunk felé fordulva megnyugtatjuk magunkat, akkor a körülöttünk lévők is nyugodtabbak lesznek, és elérhetőbbé válunk számukra.

Mit kapsz a workshoptól?

Ha úgy érzed, megtanulnád, hogyan figyelj magadra és a körülötted lévőkre elfogadóan és előremutatóan, fejlődnél a konfliktuskezelésben és közelebb kerülnél érzelmeidhez, csatlakozz a workshophoz!

Még több mindfulness és önismeret!

A workshop az Anti-határidőnapló Klub májusi témájának a része, melynek havidíja 14900 Ft, de most 10 940 Ft-ért csatlakozhatsz. Minden hónapbban egy tematikus workshopot, és egy szakértői kerekasztal beszélgetést és egy záró előadást és meditációt tartunk. Hétindító e-mailekkel segítjük a haladásod, valamint letölthető meditációt és a témához kapcsolódó munkafüzetet is készítünk. Ha érdekel a mindfulness alapú önismeret, csatlakozz hozzánk! Szeretettel várunk!

Tematika

• A gondozással járó stressz és nehéz érzelmek, 10 jel, amire figyelj
• Heartfulness: a szív ébersége, pillangóölelés
• Az érzelmi intelligencia 5 területe és fejlesztésének 3 lépése
• Összetűzéseink másokkal, hitelesség
• Mérgező kapcsolatok, panaszkodás
• Az együttérzés menedéke
• Mozgás és szerető kedvesség meditációk

A worskhop felépítése

• Előadás
• Meditációk
• Megosztás, beszélgetés kérdezés

A workshopot vezeti: Horváth-Hollósi Csilla

Ismerd meg Csillát ››

Neked ajánljuk a workshopot, ha:

• úgy érzed, nem harmonikusak a kapcsolataid
• megismernéd, mi a gátja a kapcsolatteremtésnek
• szeretnél tudatosabban kommunikálni
• jobban olvasnád a saját és mások érzelmeit
• tanulnál a hitelességről
• kipróbálnád a meditációt
• szeretetteljesebbé válnál magad felé
• kiscsoportban fejlődnél, ahol lehet kérdezni is

Kérdésed van? Keress minket!

nelli@slowtime.hu

Az esemény az Anti-határidőnapló Klub tagjainak ingyenesen elérhető, ha tag vagy, nem szükséges külön leadnod a jelentkezésedet! Ha te is szeretnéd ebben a hónapban a Klub teljes áprilisi anyagait megkapni, csatlakozz a klubhoz ››

Szeretettel várunk!