Biztosan érezted már, mennyi pluszt ad, ha rendszeresen meditálsz.

Nem kell naponta sok percet ülni ahhoz, hogy érezd a meditáció jótékony hatását: fókuszáltabb, nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb lehetsz általa.

Azonban rendszeresen meditációt gyakorolni nem könnyű...

Mi, itt a SlowTime-nál is átestünk intenzív gyakorló időszakokon és uborkaszezonon, és többször újra kellett kezdenünk. Valami azonban mindig visszacsábított bennünket a mindfulness gyakorlásához, a tudatosságunk és éberségünk fejlesztéséhez.

Csatlakozz legújabb online tréningünkhöz és 6 hetes gyakorló csoportunkhoz Szabó Eszter vezetésével!

További részletek ⬇️