A mindfulness meditációkban ritkán használunk vizualizációt, a gondolatokat pedig nem próbáljuk meg kontrollálni, irányítani. Ez különösen akkor lehet furcsa, ha megszoktuk, hogy a meditáció során elképzelünk dolgokat és képeket vagy bizonyos gondolatokon keresztül próbáljuk elérni a nyugalmat, a kedvezőbb lelkiállapotot. Ebben a videóban Krajcsó Nelli a vizualizáció csapdáiról és a gyakorlásban elfoglalt helyükről beszél.