Szívesen belehallgatnál meditációinkba?

Kattints ide

Mit jelent a mindfulness szemlélet?

3 perc | Összeállította:Krajcsó Nelli

Amikor elkezdünk meditálni, előfordulhat, hogy nem látjuk át pontosan, hogy milyen gyakorlásba kezdünk bele. Krajcsó Nelli ebben a videóban a mindfulness szemlélet megértését segíti.

Hasonló meditációk

Kérdések I: Zenehasználat meditáció közben: igen vagy nem?
3 perc
Kérdések II: Irányítsuk a gondolatainkat vagy nem?
2 perc
Kérdések III: Mit okozhat a nem megfelelően kiválasztott testhelyzet?
3 perc
Akadályok I. - Állandóan halogatom a gyakorlást!
4 perc
Akadályok II. - Túl sok gondolatom van!
2 perc
Akadályok III. - Jól csinálom? Nem jön a változás!
2 perc
Akadályok IV. - Mit tegyek, ha türelmetlenné válok?
3 perc
Hogyan üljünk meditáció közben?
7 perc
Köszöntünk! Örülünk, hogy itt vagy!
3 perc

© SlowTime 2022
Hírlevél

© SlowTime 2022