Engedd meg az életnek, hogy vigyen!

Augusztusban gyakorold velem a változás megengedését, a tágas tudatot, az ön-együttérzést, a bizalmat - mind olyan minőségek, amelyek a spontaneitás megjelenését és fenntartását segíthetik. A spontaneitás pedig boldogabbá, magabiztosabbá, kiegyensúlyozottabbá tehet. Augusztus a szabadságokkal, utazással és új helyek, helyzetek megtapasztalásával jobban támogathat ebben, mint bármelyik másik hónap.

A meditációk között vannak rövidebb, vannak hosszabb gyakorlatok is és foglalkozhatsz a barátságos, elfogadó hozzáállással, kifejezetten tökéletlen helyzetekben.