A karácsonyt megelőző pár hét sokunk számára az év legstresszesebb időszaka, tele rohanással, idegeskedéssel. Nem csoda, ha sokan hullafáradtan esünk be afa alá, és úgy érezzük, nem sikerült megérkezni az ünnepekbe. Természetes vágyunk, hogy kapcsolódjunk, lelassítsunk, megérezzük a hálát és a szeretetet, karácsonykor kifejezetten.

Próbáld ki, milyen meditációval lassítani!
SlowTime oldalunk meditációi támogathatnak abban, hogy a napi rohanásban magadra tudj figyelni, szeretetteljesebben fordulj a feszültségeid felé, átélj több pozitív érzelmet és megnyugodj testben és lélekben.

 

 Érkezz meg a karácsonyba! 

Decemberben a SlowTime online meditációs oldalunkon szeretnénk támogatni a lassításban és elcsendesedésben. Ebben a szellemben december 10-20. között ingyenesen elérhetővé teszünk 7 db meditációt és 8 db relaxációs zenét. De ez még nem minden! Hírlevelünkben a tőlünk megszokott módon további inspirációval és éberséggyakorlatokkal egészítjük ki a hanganyagokat.

A 10 nap alatt figyeld a leveleidet és látogass el minden nap a https://slowtime.hu oldalunkra!

 

 Témáink 

• érzelmi viharok lecsendesítése
• túlhajszoltság enyhítése
• a tökéletlenség elfogadása
• a hála és öröm átélése
• együttérzés magunkkal és másokkal.

A kampány időtartama alatt 3 vadonatúj meditáció és 1 friss zene is debütál az oldalon!

 

 Hogyan tudsz csatlakozni? 

 

Hívj meg másokat is, lassítsunk együtt!

 

A kihívás meditációi elérhetőek a slowtime.hu oldalunkról: Karácsonyi lassítás 7 napos mindfulness kihívás