Kocsis Viki

jógatanár és meditációoktató

Kocsis Viki jógatanár, meditációoktató és health coach, a Yogayoga Budapest alapítója. A mozgás gyermekkora óta jelen van az életében. 2000 óta jógázik, néhány évig kortárs tánccal is foglalkozott Budapesten és Amszterdamban. 2006 óta tanít jógát, 2017 óta meditációt. Hollandiában és Németországban tanult különböző mozgástani módszereket, mint például a Rolfing Movement, Body-Mind Centering, Somatic Yoga. Mesterei Donna Farhi, Leo Peppas és Giovanni Felicioni.

A SlowTime-on Viki UnDoing Movement workshopjain tudsz részt venni. Az Undoing Movement Viki saját jógagyakorlásának alapja, egy Hollandiában már hosszabb ideig futtatott, itthon azonban új projektje. Arra az igényre válaszol, hogy a jógaórákon a legkedveltebb gyakorlatok közé azok tartoznak, ahol mozgunk, de az arcizmok, ráncok mégis elengednek, ahol a testi feszültség ki tud oldani, ahol megélhetjük a jelenlétet és a nyugalmat. Ezt az igényt hangosította fel a legutóbbi csendes meditációs elvonulás saját élménye: mennyivel könnyebben megy a meditáció, a fókusz, a tudatos jelenlét gyakorlása, amikor nem „akarjuk” és „csináljuk” a meditációt, hanem elengedve a testi feszültséget csak „vagyunk” benne.

Tanulmányok, tapasztalat

• 2017-2018 Meditációoktató, Pandita Meditációs Központ, Budapest
• 2009-2011 Somatic Yoga Training, Yogayoga Amsterdam, Hollandia; mester: Leo Peppas
• 2008-2009 Birthlight kismama és posztnatális jógaoktató, Yogamoves, Utrecht, Hollandia
• 2005-2008 Iyengar jógaoktató, BKS I Yoga Institute Amsterdam, Hollandia

Fontosabb jóga és meditációs elvonulások, workshopok

• 2018-2022 Vipassana elvonulások, Beth Upton Anuttara
• 2017-2018 The-inn-gu elvonulások, Dr. Pyi Phyo Kyaw
• 2017 Vipassana elvonulás, Dr. Khammai Dhammasami
• 2007, 2010-2014, 2020-2022 Jóga workshopok Donna Farhival, részvétel és asszisztálás
• 2008 Rolfing Movement, Giovanni Felicioni

Kontakt: viki@yogayoga.hu

Hallgass bele a Vikivel készült beszélgetésünkbe!

Regisztráció

Regisztrálj ingyenesen vagy válts előfizetést!