Kocsis Viki

jógatanár és meditációoktató

Kocsis Viki jógatanár, meditációoktató és health coach, a Yogayoga Budapest alapítója. A mozgás gyermekkora óta jelen van az életében. 2000 óta jógázik, néhány évig kortárs tánccal is foglalkozott Budapesten és Amszterdamban. 2006 óta tanít jógát, 2017 óta meditációt. Hollandiában és Németországban tanult különböző mozgástani módszereket, mint például a Rolfing Movement, Body-Mind Centering, Somatic Yoga. Mesterei Donna Farhi, Leo Peppas és Giovanni Felicioni.

A SlowTime-on Viki UnDoing Movement workshopjain tudsz részt venni. Az Undoing Movement Viki saját jógagyakorlásának alapja, egy Hollandiában már hosszabb ideig futtatott, itthon azonban új projektje. Arra az igényre válaszol, hogy a jógaórákon a legkedveltebb gyakorlatok közé azok tartoznak, ahol mozgunk, de az arcizmok, ráncok mégis elengednek, ahol a testi feszültség ki tud oldani, ahol megélhetjük a jelenlétet és a nyugalmat. Ezt az igényt hangosította fel a legutóbbi csendes meditációs elvonulás saját élménye: mennyivel könnyebben megy a meditáció, a fókusz, a tudatos jelenlét gyakorlása, amikor nem „akarjuk” és „csináljuk” a meditációt, hanem elengedve a testi feszültséget csak „vagyunk” benne.

 

Tanulmányok, tapasztalat

  • 2017-2018 Meditációoktató, Pandita Meditációs Központ, Budapest
  • 2009-2011 Somatic Yoga Training, Yogayoga Amsterdam, Hollandia; mester: Leo Peppas
  • 2008-2009 Birthlight kismama és posztnatális jógaoktató, Yogamoves, Utrecht, Hollandia
  • 2005-2008 Iyengar jógaoktató, BKS I Yoga Institute Amsterdam, Hollandia

 

Fontosabb jóga és meditációs elvonulások, workshopok

  • 2018-2022 Vipassana elvonulások, Beth Upton Anuttara
  • 2017-2018 The-inn-gu elvonulások, Dr. Pyi Phyo Kyaw
  • 2017 Vipassana elvonulás, Dr. Khammai Dhammasami
  • 2007, 2010-2014, 2020-2022 Jóga workshopok Donna Farhival, részvétel és asszisztálás
  • 2008 Rolfing Movement, Giovanni Felicioni

 

Kontakt: viki@yogayoga.hu

 

Hallgass bele a Vikivel készült beszélgetésünkbe!

 

Regisztrálj ingyenesen oldalunkon vagy válts előfizetést!

SlowTime megújuló előfizetés

Az előfizetést bármikor visszamondhatod.

  •  
    Korlátlan hozzáférés több mint 60 meditációhoz 5 percestől a 30 percesig
  •  
    Relaxációs zenék - fókuszáláshoz és elalváshoz
  •  
    Háttér- és oktatóanyagok - hogy könnyebbé váljon a meditáció
  •  
    Nem tartalmazza a tréningeket
2 féle automatikusan megújuló előfizetés:

19 900 Ft /év

azaz 1 658 Ft havonta

3 900 Ft /hó

azaz 3 900 Ft havonta

Ingyenes hozzáférés
  • Ingyenes meditációk meghallgatása
  • Résztvétel regisztrációhoz kötött online eseményeinken
Online meditációs tréningek

Egyszeri vásárlással örökös hozzáférés.

  •  
    Saját tempódban végezhető, vezetett videós tréningek, bevezetővel, meditációval és mindennapi éberséggyakorlatokkal
  •  
    Stresszcsökkentés 13 kezdő meditációval
  •  
    Érzelmi intelligencia 9 középhaladó meditációval
  •  
    Ön-együttérzés 13 haladó meditációval

© SlowTime 2022
Hírlevél

© SlowTime 2022