Tóth Dalma

mindfulness tanár

Tóth Dalma vagyok, zen gyakorló, zen shiatsu kezeléssel és zen mindfulness önismereti meditációval foglalkozom, csoportosan és egyénileg.

Mindig érdekelt az önismeret, a japán zen filozófia és művészet, a szúfizmus, az őskereszténység lelkülete, ezek később gyakorlással, hosszú csendben töltött ülésekkel, Japánban kolostori elvonulással, tudatos figyeléssel mélyültek.

Foglalkozásaim és a kezelések mind ebből a világból merítenek, és mutatnak irányt egy úthoz melyen egyre mélyülhetünk a tiszta és tágas tudatunkban/szívünkben. A gyakorlatok hangsúlya a tudatos jelenléten van, ami által a légzés felszabadul, belső életenergiánk beindul, így megtapasztalhatjuk az elme és a szív csendjét, mely maga a háborítatlan egészség. Előszeretettel alkalmazok művészetterápiás eszközöket, melyek segítenek játékosan, alkotással, még szélesebb skálán érzékelni a tapasztalatokat.

Képzéseim:

• 2021-2024: MMSZKE Művészetterápiás képzés
• 2021: Nemzetközi Shiatsu iskola Do-in (japán meridián jóga)
• 2020: MBSR Mindfulness Academy, Mindfulness oktató képzés
• 2020: Aromaterápia Konnektív felnőttképző
• 2020: Eü alapmodul és TGY alap képzés
• 2018-2020 Németország, Hokuozan kolostor, zen training
• 2018: Sogenji kolostor, Zen training, Japán
• 2016-2018: Tónus Shiatsu Iskola
• 2014-2016: NSI, Nemzetközi Shiatsu Iskola Budapest,
• 2014: Ron Timm, Tai qi és Chi Gong iskola, Kientalerhof, Svájc
• 2013: ISS International Shiatsu School Kiental, Svájc
• 2013-2016: Kientalerhof vegán szakács
• 2009-2011 PPK Pedagógia szak

Dalma meditációi a SlowTime-on:

• Belső virág meditáció nyüzsgő napokra ››
• Bensőségesség meditáció a természettel fáradtság ellen ›› 
• Esti kapcsolódó meditáció megpihenéshez, meghittséghez ››

Hallgass bele a Dalmával készült beszélgetésünkbe!

Regisztráció

Regisztrálj ingyenesen vagy válts előfizetést!