2024. július 23. 18:30 - 20:00
1,5 órás szakértői beszélgetés Albert Dorottya egészségpszcihológussal és Mohácsi Nusi, MeseErdő vezetővel
Részletek
- Időpont: 2024. július 23. 18:30-20:00
- Helyszín: Zoom, online
- Díj: 7 500 Ft (Slow Products Kft. 16200106-11569624)
- A beszélgetésről felvétel készül, amit elérhetővé teszünk 10 napig, hogy akkor is meg tudd nézni, ha nem jössz el.
Vendégeink
Albert Dorottya, pszichológus, egészségfejlesztő szakpszichológus és tréner, a MindMill Group alapító tagja. A mentális egészség és a pozitív pszichológia témakörei állnak szakmai érdeklődése középpontjában, több előadást, workshopot tartott a skandináv életérzések (pl. hygge, lagom, sisu) pszichológiája kapcsán.
Mohácsi Nusi, MeseErdő vezető, a Shamo bags márka megálmodója, zöldebb életre nevelő. Munkájának fókuszai a természetvédelem, környezettudatosság, hulladékmentesség, az évkör és a természethez való visszakapcsolódás módjainak kutatása és átadása.
Miről beszélgetünk?
Beszélgetésünket Bánosi Eszter, a Slow Budapest és az Anti-határidőnapló szövegírója, újságíró, mesepedagógus és nőijóga oktató vezeti, aki a következőkről fogja kérdezni vendégeinket:
- Mi vitt titeket arra, hogy a lelassulással foglalkozzatok? Nektek mit jelent a lassítás?
- Nálatok mi okozta a felgyorsulást, hogyan lettetek erre tudatosak?
- Mik voltak a kezdeti lépések a slow life útján?
- A Slow Budapest a lassítás három szintjéről beszél: rutinok szintje (énidő, öngondoskodás), mentális szint (meditáció, mindfulness), önismereti szint (saját gyorsító kényszereink megismerése, lassító szokások kialakítása). Melyik szinten volt könnyű lassítani, mi jelentette a legnagyobb kihívást?
- Mit köszönhettek a lassú életnek, lelassulásnak? Hogyan tapasztaljátok olyankor a világot, amikor lelassultok?
- Járhat-e a lassítással nehéz érzés, pl. bűntudat, amiért megengedjük magunknak a semmittevést?
- Mi a pozitív pszichológia, és mi köze lehet a slow life-hoz?
- Milyen gyakorlati, könnyen alkalmazható tippeket osztanátok meg a résztvevőkkel?
Még több mindfulness és önismeret!
A workshop az Anti-határidőnapló Klub júliusi témájának a része, melynek havidíja 14900 Ft, de most 10 940 Ft-ért csatlakozhatsz. Minden hónapbban egy tematikus workshopot, és egy szakértői kerekasztal beszélgetést és egy záró előadást és meditációt tartunk. Hétindító e-mailekkel segítjük a haladásod, valamint letölthető meditációt és a témához kapcsolódó munkafüzetet is készítünk. Ha érdekel a mindfulness alapú önismeret, csatlakozz hozzánk! Szeretettel várunk!
A program felépítése
- Eszter, Mohácsi Nusi és Albert Dorottya beszélgetése (nagyjából 60 perc)
- Kérdések a jelenlévőktől (nagyjából 30 perc)
Neked ajánljuk a beszélgetést, ha:
- szeretnél a slow életmód felé váltani és inspirációt keresel hozzá
- szerentéd jobban megérteni, mit jelent lassítani egészségpszichológiai szempontból
- érdekelnek a skandináv életmódok, a hygge, lagom, sisu
- hiteles szakértőktől tanulnál
Kérdésed van? Keress minket!
nelli@slowtime.hu
![](https://slowtime.s3.eu-central-1.amazonaws.com/1707767691999-image.png)
Az esemény az Anti-határidőnapló Klub tagjainak ingyenesen elérhető, ha tag vagy, nem szükséges külön leadnod a jelentkezésedet! Ha te is szeretnéd ebben a hónapban a Klub teljes júliusi anyagát megkapni, csatlakozz a klubhoz ››
Szeretettel várunk!