1,5 órás szakértői beszélgetés Albert Dorottya egészségpszcihológussal és Mohácsi Nusi, MeseErdő vezetővel

 

Részletek

• Időpont: 2024. július 23. 18:30-20:00
• Helyszín: Zoom, online
• Díj: 7 500 Ft (Slow Products Kft. 16200106-11569624) 
• A beszélgetésről felvétel készül, amit elérhetővé teszünk 10 napig, hogy akkor is meg tudd nézni, ha nem jössz el.

 

Vendégeink

Albert Dorottya, pszichológus, egészségfejlesztő szakpszichológus és tréner, a MindMill Group alapító tagja. A mentális egészség és a pozitív pszichológia témakörei állnak szakmai érdeklődése középpontjában, több előadást, workshopot tartott a skandináv életérzések (pl. hygge, lagom, sisu) pszichológiája kapcsán.

 

 

Mohácsi Nusi, MeseErdő vezető, a Shamo bags márka megálmodója, zöldebb életre nevelő. Munkájának fókuszai a természetvédelem, környezettudatosság, hulladékmentesség, az évkör és a természethez való visszakapcsolódás módjainak kutatása és átadása.

 

 

 

Miről beszélgetünk?

Beszélgetésünket Bánosi Eszter, a Slow Budapest és az Anti-határidőnapló szövegírója, újságíró, mesepedagógus és nőijóga oktató vezeti, aki a következőkről fogja kérdezni vendégeinket:

• Mi vitt titeket arra, hogy a lelassulással foglalkozzatok? Nektek mit jelent a lassítás?
• Nálatok mi okozta a felgyorsulást, hogyan lettetek erre tudatosak?
• Mik voltak a kezdeti lépések a slow life útján?
• A Slow Budapest a lassítás három szintjéről beszél: rutinok szintje (énidő, öngondoskodás), mentális szint (meditáció, mindfulness), önismereti szint (saját gyorsító kényszereink megismerése, lassító szokások kialakítása). Melyik szinten volt könnyű lassítani, mi jelentette a legnagyobb kihívást?
• Mit köszönhettek a lassú életnek, lelassulásnak? Hogyan tapasztaljátok olyankor a világot, amikor lelassultok?
• Járhat-e a lassítással nehéz érzés, pl. bűntudat, amiért megengedjük magunknak a semmittevést?
• Mi a pozitív pszichológia, és mi köze lehet a slow life-hoz?
• Milyen gyakorlati, könnyen alkalmazható tippeket osztanátok meg a résztvevőkkel?

 

Még több mindfulness és önismeret!

A workshop az Anti-határidőnapló Klub júliusi témájának a része, melynek havidíja 14900 Ft, de most 10 940 Ft-ért csatlakozhatsz. Minden hónapbban egy tematikus workshopot, és egy szakértői kerekasztal beszélgetést és egy záró előadást és meditációt tartunk. Hétindító e-mailekkel segítjük a haladásod, valamint letölthető meditációt és a témához kapcsolódó munkafüzetet is készítünk. Ha érdekel a mindfulness alapú önismeret, csatlakozz hozzánk! Szeretettel várunk!

 

A program felépítése

• Eszter, Mohácsi Nusi és Albert Dorottya beszélgetése (nagyjából 60 perc)
• Kérdések a jelenlévőktől (nagyjából 30 perc)

 

Neked ajánljuk a beszélgetést, ha:

• szeretnél a slow életmód felé váltani és inspirációt keresel hozzá
• szerentéd jobban megérteni, mit jelent lassítani egészségpszichológiai szempontból
• érdekelnek a skandináv életmódok, a hygge, lagom, sisu
• hiteles szakértőktől tanulnál

 

Kérdésed van? Keress minket!

nelli@slowtime.hu

Az esemény az Anti-határidőnapló Klub tagjainak ingyenesen elérhető, ha tag vagy, nem szükséges külön leadnod a jelentkezésedet! Ha te is szeretnéd ebben a hónapban a Klub teljes júliusi anyagát megkapni, csatlakozz a klubhoz ››

 

 

 

Szeretettel várunk!