A tartalom megtekintéséhez előfizetés szükséges

Nézd meg előfizetéseinket!
Belehallgatnál a meditációba?
Kattints ide

Gyógyulás: átélni az egész-séget

12 perc | Összeállította:Krajcsó Nelli

A meditáció értékelése 4.9 | 7 vélemény alapján | 351 megtekintés

Amikor betegek vagyunk vagy fáj a fejünk, a fókusz erőteljesen és teljesen természetesen leszűkül a fájdalmas testrészre. Ilyenkor sokszor nincs nagyobb tudatosságunk a test többi részéről, mintha az egész testünk csak a lüktető fejünkből vagy a gyulladt torkunkból állna. Ahogy elkezdjük tágítani a fókuszt a testben, megérezhetünk semleges vagy kellemes tapasztalatokat is, csökkenhet a beszűkültségünk testileg és lelkileg is.

Hasonló meditációk

Gyógyulás: együttérző gondoskodás harag ellen
5.0
9 perc
Gyógyulás: szorongás elengedése
5.0
11 perc

© SlowTime 2024
Hírlevél

© SlowTime 2024