Betegségünk vagy fizikai fájdalmunk sokszor nehéz érzelmek jelenlétére utalhat a testben. Ebben a sok-sok együttérzéssel végzett meditációban megengedéssel és kedvességgel fordulunk a fájó testrészünk felé, ezáltal lehetőséget adva arra is, hogy tudatosítsuk a jelen lévő nehéz érzelmeket és csökkentsük a betegséggel járó szorongásunkat.