Szívesen belehallgatnál meditációinkba?

Kattints ide

Gyógyulás: együttérző gondoskodás harag ellen

9 perc | Összeállította:Krajcsó Nelli

Életünk gyorsaságában sokszor csak az állít meg, ha megbetegszünk. Amikor betegek vagyunk, a fókuszunk erőteljesen leszűkül arra a testrészre, ami fáj, ami beteg. Sokszor ezekre a nehéz érzetekre haraggal reagálunk, ami további stresszt, feszültséget okoz. Betegségeink, fájdalmaink üzenetek arra, hogy figyeljünk magunkra és hagyjuk, hogy a belső nehézségek feldolgozódjanak. Legújabb meditációnkban együttérzésen és gondoskodáson keresztül gyógyítjuk magunkat.

Hasonló meditációk

Együttérző légzés kapcsolatok jobbításához
12 perc
Együttérző kívánság önmagunknak stressz esetén
7 perc
Együttérző testpásztázás hogy jobban szeressük a testünket
14 perc
Ön-együttérző szünet önostorozás ellen
7 perc
Átölelni magunkat, ha valami nem sikerült
6 perc
Együttérző nap végi meditáció
11 perc
Gyógyulás: szorongás elengedése
11 perc
Gyógyulás: átélni az egész-séget
12 perc
Tökéletlenség elfogadása
13 perc
Kudarc és szégyen feldolgozása
11 perc

© SlowTime 2022
Hírlevél

© SlowTime 2022