A tartalom megtekintéséhez előfizetés szükséges
Nézd meg előfizetéseinket!
Belehallgatnál a meditációba?
Kattints ideEgyüttérző kívánság önmagunknak stressz esetén
7 perc | Összeállította:Krajcsó Nelli
A meditáció értékelése 4.9 | 30 vélemény alapján | 716 megtekintés
Ez a videó a Ha kevés időd van része
Ha nehéz napod van és be vagy feszülve, gyakorold az együttérző szeretetet önmagad felé ezzel a meditációval és figyeld meg, hogyan puhulsz bele a pillanatba. Ez a rövid meditáció bármikor elővehető, akár munka közben is. Megtanít, hogy képesek legyünk odafordulni a stresszünk felé és barátságosságot fejleszt bennünk. Rövidsége miatt időhiányban pont jól jön.
Értékelések
Amikor nehéz érzelmek borítanak el, akkor szoktam ezt a meditációt gyakorolni.
Nagyon köszönöm !
Remek érzés volt.
Szuper volt bár nem mindent értettem benne de nagyon jól esett
Ez a rövidke meditáció most rengeteget segített nekem, így idő hiányában.
Szeretem Nelli megnyugtató hangját.
Köszönöm, megnyugtatott
