A tartalom megtekintéséhez előfizetés szükséges

Fizess elő most 40% kedvezménnyel!
Belehallgatnál a meditációba?
Kattints ide

Együttérző kívánság önmagunknak stressz esetén

7 perc | Összeállította:Krajcsó Nelli

A meditáció értékelése 4.8 | 14 vélemény alapján | 505 megtekintés

Ez a videó a Ha kevés időd van része

Ha nehéz napod van és be vagy feszülve, gyakorold az együttérző szeretetet önmagad felé ezzel a meditációval és figyeld meg, hogyan puhulsz bele a pillanatba. Ez a rövid meditáció bármikor elővehető, akár munka közben is. Megtanít, hogy képesek legyünk odafordulni a stresszünk felé és barátságosságot fejleszt bennünk. Rövidsége miatt időhiányban pont jól jön. 

Értékelések

Szuper volt bár nem mindent értettem benne de nagyon jól esett

Szilvia

Remek érzés volt.

Edit

Nagyon köszönöm !

Margit

Amikor nehéz érzelmek borítanak el, akkor szoktam ezt a meditációt gyakorolni.

Adri

Hasonló meditációk

Életcél meditáció
5.0
14 perc
Meditáció a pozitív munkahelyi együttműködéshez
5.0
26 perc
Pozitív munkahelyi meditáció
13 perc
Évkezdő meditáció lassuláshoz
4.8
22 perc
Bizalom meditáció
5.0
19 perc
Szerető kedvességgel kapcsolódni magunkhoz és másokhoz
5.0
24 perc
Karácsonyi kedves emlék
16 perc
Szeretetteljes séta valakivel
5.0
17 perc
Séta szeretetben és örömben
5.0
19 perc
Szívlégzés tüskés, beszűkült pillanatokra
4.9
5 perc
Szeretetteljes kívánság magunknak
5.0
7 perc
Rámosolyogni az életre a légzésen keresztül
4.7
10 perc
Együttlélegzés a jobb kapcsolatokért
5.0
16 perc
Együttérző légzés kapcsolatok jobbításához
12 perc
Hála átélése panaszkodás ellen
5.0
7 perc
Együttérző testpásztázás hogy jobban szeressük a testünket
5.0
14 perc
Ön-együttérző szünet önostorozás ellen
5.0
7 perc
Megtalálni a békét túlerőltetett napokon
5.0
20 perc
Öröm átélése
5.0
11 perc
Hálával kezdeni a napot
4.9
10 perc
Elégedettség és büszkeség fejlesztése
5.0
10 perc
Átölelni magunkat, ha valami nem sikerült
5.0
6 perc
Munkahelyi konfliktuskezelés meditáció
25 perc
Együttérző nap végi meditáció
4.9
11 perc
Gyógyulás: együttérző gondoskodás harag ellen
5.0
9 perc
Tökéletlenség elfogadása
5.0
13 perc
Kudarc és szégyen feldolgozása
5.0
11 perc

© SlowTime 2023
Hírlevél

© SlowTime 2023