A tartalom megtekintéséhez előfizetés szükséges

Fizess elő most 40% kedvezménnyel!
Belehallgatnál a meditációba?
Kattints ide

Hálával kezdeni a napot

10 perc | Összeállította:Krajcsó Nelli

A meditáció értékelése 4.9 | 32 vélemény alapján | 973 megtekintés

Ez a videó a Kiegyensúlyozott reggelek része

Tréningezd az elmédet hálára ezzel a 10 perces meditációval! Sokszor már reggel, felkelés után megrohamoznak a stresszelő gondolatok, amelyek nehéz érzelmeket hozhatnak. A harag, a félelem jelenléte kizárja a pozitív érzelmeket, fókuszunk beszűkül, és elsiklunk a kellemes dolgok felett. Amikor viszont hálát érzünk, a nehéz érzelmek eltűnnek, kitágul a látásmódunk, megnyugszunk. Tedd a hálaadást rendszeres gyakorlattá, csökkentsd a stresszedet és élj át több pozitív érzelmet.

Értékelések

Nagyon tetszett, csak picit rövid volt. ☺️

Viktória

Krajcsó Nellinek már a hangjától is megnyugszom

Alexandra

Hasonló meditációk

Baráti meditáció
5.0
11 perc
Közös hála meditáció
5.0
11 perc
Életcél meditáció
5.0
14 perc
Meditáció a pozitív munkahelyi együttműködéshez
5.0
26 perc
Pozitív munkahelyi meditáció
4.9
13 perc
Évkezdő meditáció lassuláshoz
4.8
22 perc
Bizalom meditáció
5.0
19 perc
Szerető kedvességgel kapcsolódni magunkhoz és másokhoz
5.0
24 perc
Karácsonyi kedves emlék
16 perc
Szeretetteljes séta valakivel
5.0
17 perc
Séta szeretetben és örömben
5.0
19 perc
Együttérző kívánság önmagunknak stressz esetén
4.8
7 perc
Szívlégzés tüskés, beszűkült pillanatokra
4.9
5 perc
Szeretetteljes kívánság magunknak
5.0
7 perc
Rámosolyogni az életre a légzésen keresztül
4.8
10 perc
Együttlélegzés a jobb kapcsolatokért
5.0
16 perc
Együttérző légzés kapcsolatok jobbításához
5.0
12 perc
Hála átélése panaszkodás ellen
5.0
7 perc
Együttérző testpásztázás hogy jobban szeressük a testünket
5.0
14 perc
Ön-együttérző szünet önostorozás ellen
4.9
7 perc
Megtalálni a békét túlerőltetett napokon
4.9
20 perc
Öröm átélése
5.0
11 perc
Elégedettség és büszkeség fejlesztése
4.8
10 perc
Átölelni magunkat, ha valami nem sikerült
5.0
6 perc

© SlowTime 2023
Hírlevél

© SlowTime 2023