A tartalom megtekintéséhez előfizetés szükséges

Nézd meg előfizetéseinket!
Belehallgatnál a meditációba?
Kattints ide

Motiváló meditáció

19 perc | Összeállította:Krajcsó Nelli

A meditáció értékelése 5.0 | 9 vélemény alapján | 154 megtekintés

Amikor valamit meg akarunk változtatni magunkban, vagy magunk körül, nagyon sokszor a belső kritikus hangból tesszük, az elfogadás hiányából. Ez azt eredményezi, hogy a változás és a változtatás stresszes lesz, mivel sok nyomást helyezünk rá. Ahhoz, hogy kiegyensúlyozottan tudjuk magunkat motiválni, a belső kritikushoz közelebb kell kerülnünk, elfogadással és szeretetteljesen kell viszonyulnunk hozzá. Emellett pedig ki kell fejlesztenünk egy szerető belső hangot, ami együttérzően motivál minket. Ebben a meditációban erre teszünk kísérletet.

Értékelések

Nagyon örülök, hogy elkészült ez a gyakorlat, mert mostanában pont erre van szükségem, köszönöm!

Adri

Nem is tudom, eddig miért nem gyakoroltam ezt a meditációt rendszeresen. Nagyon köszönöm!

Viktória

Hasonló meditációk

Értékes élet
5.0
9 perc
Boldogság itt és most
5.0
14 perc
Meg vagyok tartva
5.0
16 perc
Mosoly
4.7
11 perc
Baráti meditáció
5.0
11 perc
Közös hála meditáció
4.8
11 perc
Életcél meditáció (regisztrációval ingyenes)
4.8
14 perc
Meditáció a pozitív munkahelyi együttműködéshez
5.0
26 perc
Pozitív munkahelyi meditáció
4.9
13 perc
Évkezdő meditáció lassuláshoz
4.8
22 perc
Bizalom meditáció
5.0
19 perc
Szerető kedvességgel kapcsolódni magunkhoz és másokhoz
5.0
24 perc
Karácsonyi kedves emlék
5.0
16 perc
Szeretetteljes séta valakivel
5.0
17 perc
Séta szeretetben és örömben
5.0
19 perc
Együttérző kívánság önmagunknak stressz esetén
4.9
7 perc
Szívlégzés tüskés, beszűkült pillanatokra
4.9
5 perc
Szeretetteljes kívánság magunknak
5.0
7 perc
Együttlélegzés a jobb kapcsolatokért
5.0
16 perc
Együttérző légzés kapcsolatok jobbításához
5.0
12 perc
Hála átélése panaszkodás ellen
4.8
7 perc
Együttérző testpásztázás hogy jobban szeressük a testünket
5.0
14 perc
Hálával kezdeni a napot
5.0
10 perc
Ön-együttérző szünet önostorozás ellen
5.0
7 perc
Megtalálni a békét túlerőltetett napokon
4.9
20 perc
Öröm átélése
5.0
11 perc
Elégedettség és büszkeség fejlesztése
4.9
10 perc
Átölelni magunkat, ha valami nem sikerült
5.0
6 perc

© SlowTime 2024
Hírlevél

© SlowTime 2024