Szívesen belehallgatnál meditációinkba?

Kattints ide

Séta szeretetben és örömben

19 perc | Összeállította:Krajcsó Nelli

Séta közben is fel tudjuk ébreszteni a pozitív érzelmeket magunkban azzal, hogy a lépéseket összekötjük velük. Ebben a meditációban a láb mozgásához először a szeretetet kapcsoljuk hozzá, megérezhetjük így, hogy milyen szeretetben sétálni és szeretetben megérkezni a földre. Majd megtapasztaljuk az örömöt és összekötjük a lépésekkel ezt az érzelmet is. Kipróbálhatjuk, hogy milyen szeretni és örülni a földnek. 

Hasonló meditációk

Szeretetteljes séta valakivel
17 perc
Szívlégzés tüskés, beszűkült pillanatokra
5 perc
Szeretetteljes kívánság magunknak
7 perc
Rámosolyogni az életre a légzésen keresztül
10 perc
Együttlélegzés a jobb kapcsolatokért
16 perc
Együttérző légzés kapcsolatok jobbításához
12 perc
Együttérző kívánság önmagunknak stressz esetén
7 perc
Hála átélése panaszkodás ellen
7 perc
Együttérző testpásztázás hogy jobban szeressük a testünket
14 perc
Ön-együttérző szünet önostorozás ellen
7 perc
Megtalálni a békét túlerőltetett napokon
20 perc
Öröm átélése
11 perc
Hálával kezdeni a napot
10 perc
Elégedettség és büszkeség fejlesztése
10 perc
Átölelni magunkat, ha valami nem sikerült
6 perc

© SlowTime 2022
Hírlevél

© SlowTime 2022