A tartalom megtekintéséhez előfizetés szükséges
Nézd meg előfizetéseinket!
Belehallgatnál a meditációba?
Kattints ideSéta és légzés fáradt napokra
18 perc | Összeállította:Krajcsó Nelli
A meditáció értékelése 5.0 | 1 vélemény alapján | 49 megtekintés
Ez a videó a Haladj tovább! része
Ebben a meditációban összekötjük a sétát a légzéssel. A belégzés indítja a lépést és a kilégzés végére érkezünk meg a talajra. Ha éppen fásultnak, fáradtnak érzed magad, válaszd ezt a meditációt és add át magad ennek a folyamatnak, hagyd, hogy a légzés vezesse a sétát.
