A tartalom megtekintéséhez előfizetés szükséges

Fizess elő most 40% kedvezménnyel!
Belehallgatnál a meditációba?
Kattints ide

Álló meditáció a belső stabilitás átéléséhez

13 perc | Összeállította:Krajcsó Nelli

Az álló meditációban megérezhető a stabilitás, a csendes erő, átélhető egy nagy, erős hegynek a minősége magunkban. Ha éppen viharos napokat élsz át, érzelmi konfliktusoktól terhelt az életed és sok benne a rohanás, ez a meditáció segítségül jöhet számodra. 

Hasonló meditációk

Tea meditáció hűvös napokra
19 perc
Földelés - talpak a földön
12 perc
Séta és légzés fáradt napokra
18 perc
Tudatos séta a nyugalomhoz
12 perc
Kapcsolódni az élethez légzéssel
30 perc
Teres légzés beszűkültség ellen
10 perc
A test átlélegzése stressz és fáradtság ellen
15 perc
Orrlégzés magány ellen
18 perc
Hosszú légzés az elengedés gyakorlásához
9 perc
Teljes légzés stressz ellen
11 perc
Légzésszámolás agyalás ellen
21 perc
A légzés tudatossága rohanós napokra
10 perc
Megengedő meditáció változás elfogadásához
20 perc
Séta meditáció a stabilitás átéléséhez
13 perc
Evés meditáció a kiegyensúlyozottabb étkezésekért
8 perc
Érzékelés felébresztése fásultság ellen
12 perc
Testpásztázás agyalás ellen
29 perc
Légzésfigyelés megnyugváshoz
27 perc
Felfrissülés: mindful mozgás
16 perc
Szándék megerősítése stresszes napokon
5 perc

© SlowTime 2023
Hírlevél

© SlowTime 2023