A tartalom megtekintéséhez előfizetés szükséges
Nézd meg előfizetéseinket!
Belehallgatnál a meditációba?
Kattints ideEgyensúly
18 perc | Összeállította:Krajcsó Nelli
A meditáció értékelése 5.0 | 33 vélemény alapján | 443 megtekintés
Ebben a meditációban a légzést egyensúlyozzuk ki azzal a szándékkal, hogy a testünket és az elménket is egyensúlyba hozzuk. Amikor stresszesek és feszültek vagyunk és kapkodunk, az a légzésen is megmutatkozik, sokszor szűkössé, felületessé válik. Így ha a légzésbe belenyúlunk, és kiegyensúlyozzuk, az hatással lesz az izmainkra, a testünkre, az elménkre.
Értékelések
Köszönöm, mert nagyon jól esett, lenyugtatott.
Könnyen ment, feltöltött. Köszönöm
Jó lenne egyensúlyba kerülni önmagammal. Úgy érzem, most néhány percre sikerült.
Nagyon kellemes évindító meditáció volt. Köszönöm!
Nagyon jólesett, megnyugtatott és ugyanakkor fel is töltött.
Nagyon kellemes, könnyed meditáció volt, szépen sikerült megnyugodnom. Köszönöm!
Nagyon jól ellazított, köszönöm!
