A tartalom megtekintéséhez előfizetés szükséges

Nézd meg előfizetéseinket!
Belehallgatnál a meditációba?
Kattints ide

Kapcsolódni az élethez légzéssel

30 perc | Összeállította:Krajcsó Nelli

A meditáció értékelése 5.0 | 14 vélemény alapján | 288 megtekintés

Ez a videó a Felfrissülés és Mélyülj el! része

Ebben a meditációban különböző légzésmódszereket próbálunk ki azzal a szándékkal, hogy egyre jobban mélyítsük a kapcsolatot a légzésünkkel és tudatosan megtapasztaljuk, hogy élünk itt és most. A légzésmódszerek egymásra épülnek és abban segítenek, hogy fokozatosan ellazulj és egyre jobban nőjjön a tudatosságod, a jelenléted. 

Értékelések

Nagyon tetszett, jól esett megtapasztalni, hogy a légzés milyen sokrétű. Köszönöm:)

Nóra

Hasonló meditációk

Szívlégzés tüskés, beszűkült pillanatokra
4.9
5 perc
Rámosolyogni az életre a légzésen keresztül
4.9
10 perc
Együttlélegzés a jobb kapcsolatokért
5.0
16 perc

© SlowTime 2024
Hírlevél

© SlowTime 2024