A tartalom megtekintéséhez előfizetés szükséges
Nézd meg előfizetéseinket!
Belehallgatnál a meditációba?
Kattints ideKapcsolódni az élethez légzéssel
30 perc | Összeállította:Krajcsó Nelli
A meditáció értékelése 5.0 | 14 vélemény alapján | 288 megtekintés
Ez a videó a Felfrissülés és Mélyülj el! része
Ebben a meditációban különböző légzésmódszereket próbálunk ki azzal a szándékkal, hogy egyre jobban mélyítsük a kapcsolatot a légzésünkkel és tudatosan megtapasztaljuk, hogy élünk itt és most. A légzésmódszerek egymásra épülnek és abban segítenek, hogy fokozatosan ellazulj és egyre jobban nőjjön a tudatosságod, a jelenléted.


