Szívesen belehallgatnál meditációinkba?

Kattints ide

Szeretetteljes kívánság magunknak

7 perc | Összeállította:Krajcsó Nelli

Ha úgy érzed, hogy feszült napod van és a dolgok nem úgy alakulnak, ahogyan szeretnéd, ha vágysz egy kedves ölelésre, szeretetteljes kívánságra, válaszd ezt a meditációt. Ebben a 3 lépéses gyakorlatban a légzésen keresztül megnyílunk a szükségleteink felé, hogy a legjobban tudjunk gondoskodni magunkról a pillanatban. 

Hasonló meditációk

Szeretetteljes séta valakivel
17 perc
Séta szeretetben és örömben
19 perc
Szívlégzés tüskés, beszűkült pillanatokra
5 perc
Rámosolyogni az életre a légzésen keresztül
10 perc
Együttlélegzés a jobb kapcsolatokért
16 perc
Együttérző légzés kapcsolatok jobbításához
12 perc
Együttérző kívánság önmagunknak stressz esetén
7 perc
Hála átélése panaszkodás ellen
7 perc
Együttérző testpásztázás hogy jobban szeressük a testünket
14 perc
Ön-együttérző szünet önostorozás ellen
7 perc
Megtalálni a békét túlerőltetett napokon
20 perc
Öröm átélése
11 perc
Hálával kezdeni a napot
10 perc
Elégedettség és büszkeség fejlesztése
10 perc
Átölelni magunkat, ha valami nem sikerült
6 perc

© SlowTime 2022
Hírlevél

© SlowTime 2022