Szívesen belehallgatnál meditációinkba?

Kattints ide

Elégedettség és büszkeség fejlesztése

10 perc | Összeállította:Krajcsó Nelli

Az elménk működéséből fakadóan sokkal nagyobb hangsúlyt adunk az életünkben annak, ami hiányzik, ami nincs elvégezve, ahol kudarcot vallottunk. Ha úgy érzed, hogy krónikus elégedtlenségben élsz, nem tudsz hátradőlni és büszkén megveregetni a válladat, kezdd el gyakorolni ezt a meditációt.

Hasonló meditációk

Szívlégzés tüskés, beszűkült pillanatokra
5 perc
Szeretetteljes kívánság magunknak
7 perc
Rámosolyogni az életre a légzésen keresztül
10 perc
Együttlélegzés a jobb kapcsolatokért
16 perc
Együttérző légzés kapcsolatok jobbításához
12 perc
Együttérző kívánság önmagunknak stressz esetén
7 perc
Hála átélése panaszkodás ellen
7 perc
Együttérző testpásztázás hogy jobban szeressük a testünket
14 perc
Ön-együttérző szünet önostorozás ellen
7 perc
Megtalálni a békét túlerőltetett napokon
20 perc
Öröm átélése
11 perc
Hálával kezdeni a napot
10 perc
Átölelni magunkat, ha valami nem sikerült
6 perc

© SlowTime 2022
Hírlevél

© SlowTime 2022