A tartalom megtekintéséhez előfizetés szükséges

Nézd meg előfizetéseinket!
Belehallgatnál a meditációba?
Kattints ide

Hála átélése panaszkodás ellen

7 perc | Összeállította:Nyitray Nelli

A meditáció értékelése 4.8 | 6 vélemény alapján | 184 megtekintés

Ez a videó a Ha kevés időd van része

A túlélésünk érdekében az elménk úgy van huzalozva, hogy a nehéz tapasztalatok úgy ragadnak ránk, mintha tépőzárral lennénk bevonva. Ami pedig jó és kellemes, könnyen lecsúszik rólunk, mint a teflonról a tükörtojás. Az örökös stresszhelyzet benne tart a negatív körforgásban, szokásunkká válik a panaszkodás, a hiány kiemelése, a rossz dolgokon való rágódás. A negatív beállítódás kiegyensúlyozható az örömeink tudatos megélésével. Gyakorold ezt a meditációt rendszeresen, és válts perspektívát! Hajtósabb időszakban kifejezetten hasznos gyakorolnunk. 

Hasonló meditációk

Szerető kedvességgel kapcsolódni magunkhoz és másokhoz (regisztrációval ingyenes)
5.0
24 perc
Motiváló meditáció
5.0
19 perc
Értékes élet
5.0
9 perc
Boldogság itt és most
5.0
14 perc
Meg vagyok tartva
5.0
16 perc
Mosoly
4.7
11 perc
Baráti meditáció
5.0
11 perc
Közös hála meditáció
4.8
11 perc
Életcél meditáció (regisztrációval ingyenes)
4.8
14 perc
Meditáció a pozitív munkahelyi együttműködéshez
5.0
26 perc
Pozitív munkahelyi meditáció
4.9
13 perc
Évkezdő meditáció lassuláshoz
4.8
22 perc
Bizalom meditáció
5.0
19 perc
Karácsonyi kedves emlék
5.0
16 perc
Szeretetteljes séta valakivel
5.0
17 perc
Séta szeretetben és örömben
5.0
19 perc
Együttérző kívánság önmagunknak stressz esetén
4.9
7 perc
Szívlégzés tüskés, beszűkült pillanatokra
4.9
5 perc
Szeretetteljes kívánság magunknak
5.0
7 perc
Rámosolyogni az életre a légzésen keresztül
4.9
10 perc
Együttlélegzés a jobb kapcsolatokért
5.0
16 perc
Együttérző légzés kapcsolatok jobbításához
5.0
12 perc
Együttérző testpásztázás hogy jobban szeressük a testünket
5.0
14 perc
Hálával kezdeni a napot
5.0
10 perc
Ön-együttérző szünet önostorozás ellen
5.0
7 perc
Megtalálni a békét túlerőltetett napokon
4.9
20 perc
Öröm átélése
5.0
11 perc
Elégedettség és büszkeség fejlesztése
4.9
10 perc
Átölelni magunkat, ha valami nem sikerült
5.0
6 perc

© SlowTime 2024
Hírlevél

© SlowTime 2024