Az életünkben a legtöbb konfliktust az okozza másokkal, hogy nem egyeznek az alapértékeink. Az alapértékek olyan irányító értékek, amelyek fontosak számunkra és iránytűként szolgálhatnak döntési helyzetben, a másokkal való kapcsolatunkban, konfliktusokban. Van, akinek fontos az életben, hogy legyen igazságosság, becsület, tisztesség, segítség, szeretet, stb. - mindenkinek mások lehetnek ezek, ebben a meditációban tudatosíthatod a sajátjaidat.