Az elménk működéséből fakadóan sokkal nagyobb hangsúlyt adunk az életünkben annak, ami hiányzik, ami nincs elvégezve, ahol kudarcot vallottunk. Ha úgy érzed, hogy krónikus elégedtlenségben élsz, nem tudsz hátradőlni és büszkén megveregetni a válladat, kezdd el gyakorolni ezt a meditációt.