Érkezz meg a pihenésbe és töltődj fel a nyárból mindfulness meditációinkkal!

5 nap, 10 meditáció, éberséggyakorlatok, élő közös meditációk, külföldi nyári inspirációk

 

 

A nyárnak van egy sajátos ritmusa és hangulata az utazásokkal, erkélybulikkal és kertipartikkal, a víz közelségével és az új helyek felfedezésével. Talán többet vagyunk együtt azokkal, akiket a legjobban szeretünk és kevesebbet szeretnénk munkával, az irodában tölteni. A legmelegebb napokon próbálunk lehűlni és izgulunk a növényeinkért, örülünk az esőnek, zenébe burkolózunk fesztiválokon és a szabadság spontán hullámaira is felülünk. Mintha minden pillanatát ki akarnánk élvezni ennek az évszaknak.

 

Meditálj velünk a következő 5 napban és add át magadat a nyárnak!

Újabb 5 meditációval bővül a SlowTime több, mint 100 meditációból álló gyűjteménye! Erre az alkalomra kifejezetten a nyári jelenlétet és örömöt támogató meditációkat vettünk fel. A kihívás ideje alatt egészen augusztus 10-ig tíz meditációt gyakorolhatsz velünk, ebből ötöt regisztráció után ingyenesen! 

 

Regisztrációval ingyenesen elérhető 5 meditáció

1. Megtart a föld - relaxáció a természetben

2. Hálával kezdeni a napot

3. Egy kellemes séta a természetben

4. Hálát adni a természetnek evés közben

5. Tó meditáció érzelmi viharokra

 

Előfizetőinknek 5 vadonatúj meditációt készítettünk

1. ÚJ: Kíváncsi meditáció

2. ÚJ: Szél meditáció

3. ÚJ: Víz meditáció

4. ÚJ: Közös hála meditáció

5. ÚJ: Baráti meditáció

 

Élő, közös, online meditációk

Meditáljunk együtt augusztus 1-jén és 6-án a Slow Budapest Instagram csatornáján!

A meditációk időpontja és helye:

1. Augusztus 1. 7:30

2. Augusztus 6. 18:00

 

A meditációk utólag is megnézhetők lesznek bárkinek!

 

Ez még nem minden! Hírlevelünkben még több vár!

Az 5 nap alatt csak a hírlevél feliratkozóinknak küldjük el a kihíváshoz kapcsolódó nyári inspirációs írásainkat és mindfulness gyakorlatainkat. Mindennap küldünk egy gyakorlatot és inspirációs írást a nyárhoz kapcsolódóan a következő ünnepekről, eseményekről megemlékezve:

1. Nagyboldogasszony ünnepe: a nyár csúcspontja, a nőiesség ünnepe
2. Csillaghullás: az ég tágassága
3. Küszöbünnep: az akadályok, hiányok kiküszöbölése
4. Új kenyér ünnepe
5. Illés napja: mennydörgés, viharok

Feliratkozni az oldal alján tudsz ⬇️

 

Töltsd le a programhoz kapcsolódó ingyenes munkafüzetünket!

A tőlünk megszokott grafikai minőségben összeállítottunk egy munkafüzetet, amit a kihívás alatt tudsz használni. A munkafüzet:

1. segíthet a fejlődésed mérésében (az Anti-határidőnaplónkból ismert slow mérővel)

2. a meditációs hangulatod tudatosításában

3. a szándékod meghatározásában

4. inspirációs idézettel motivál

 

Regisztrálóinknak ingyenesen elérhető!

 

Hogyan tudsz csatlakozni?

• A meditációkért regisztrálj ingyenesen a SlowTime-on: https://slowtime.hu/join
• A teljes élményért pedig iratkozz fel hírlevelünkre: https://slowtime.hu/hirlevel
• Csatlakozz a Facebook eseményhez és hívj meg másokat is!
• A kihívás meditációi itt érhetők el