A tartalom megtekintéséhez előfizetés szükséges

Nézd meg előfizetéseinket!
Belehallgatnál a meditációba?
Kattints ide

Megtart a föld: relaxáció a természetben

13 perc | Összeállította:Krajcsó Nelli

A meditáció értékelése 4.9 | 17 vélemény alapján | 343 megtekintés

Ez a videó az Esti elcsendesedés része

Ebben a gyakorlatban lehetőségünk van arra, hogy megérezzük a föld megtartó, ezáltal nyugtató erejét. A relaxációhoz menj ki a szabadba, a kertbe és helyezkedj el kényelmesen a földön. A gyakorlás során folyamatosan elengedjük a testrészekben az erőfeszítést, a tartást és egyre jobban belesüppedünk a földbe, hagyjuk, hogy tartson, öleljen. 

Értékelések

Jó volt, de kint meditálni nem igazán tudok, sok a zavaró tényező!

Krisztina

Szép íve volt az ellazulásnak. Meglepett, hogy benne hagytál.

Kinga

Hasonló meditációk

Növekedés
5.0
13 perc
Víz meditáció
5.0
16 perc
Szél meditáció
5.0
14 perc
Bensőségesség meditáció a természettel fáradtság ellen
5.0
23 perc
Belső virág meditáció nyüzsgő napokra
4.0
28 perc
Téli természet
5.0
13 perc
A változás elfogadása a természet segítségével
5.0
36 perc
Testpásztázás a 4 természeti őselemmel
5.0
19 perc
Hálát adni a természetnek evés közben
5.0
6 perc
Egy kellemes séta a természetben
5.0
15 perc
Tó meditáció érzelmi viharokra
4.7
21 perc
Fa meditáció túlhajszoltságra
25 perc
Hegy meditáció a stabilitásért
5.0
10 perc

© SlowTime 2024
Hírlevél

© SlowTime 2024