Ebben a meditációban az érzékelés felébresztésén keresztül a szélhez, a levegő elemhez. Nyáron hűsítő érzés lehet, amikor a szél fúj, ezzel a gyakorlattal pedig jobban átadhatjuk magunkat ennek az élménynek. Emellett bármikor, amikor kapcsolódunk a szélhez, könnyebben megérthetjük az állandó változást a világban. A tapasztalatok úgy jönnek-mennek, ahogyan a szél fúj. A szélben állva meg fogjuk érezni a stabilitást, ugyanakkor át fogjuk adni magunkat a levegő mozgásának is elengedett mozgásokon keresztül. Végezd ezt a meditációt kint állva a szabadban, amikor a szél fúj.