A tartalom megtekintéséhez előfizetés szükséges
Nézd meg előfizetéseinket!
Belehallgatnál a meditációba?
Kattints ideTó meditáció érzelmi viharokra
21 perc | Összeállította:Nyitray Nelli
A meditáció értékelése 4.7 | 3 vélemény alapján | 337 megtekintés
A meditációban a tó minőségeit ébresztjük fel magunkban, ami érzelmi viharok esetén segíthet átélni a nyugalmat. A lelki szemeink előtt megjelenítünk egy tavat, figyeljük a látványát, miközben tudatosítjuk a hatását is ránk. A tavat a föld medre befogadja, tartja, mi is átélhetjük ezt a megtartottságot, ahogyan a víz simaságát, mély nyugalmát is vagy éppen a tükrében megjelenő képeket.
Értékelések
Imádom a vizet úgyhogy nem volt nehéz elképzelni.
Nagyon szép szimbolika, akut helyzetben nekem sokat segített. Köszönöm