A tartalom megtekintéséhez előfizetés szükséges
Nézd meg előfizetéseinket!
Belehallgatnál a meditációba?
Kattints ideHegy meditáció a stabilitásért
10 perc | Összeállította:Krajcsó Nelli
A meditáció értékelése 5.0 | 22 vélemény alapján | 615 megtekintés
Ez a videó a Kezdd itt! és Kiegyensúlyozott reggelek része
Amikor elborítanak a gondolatok és stresszelünk, segíthetjük magunkat azzal, hogy odafigyelünk arra, ami stabil ebben a pillanatban. Ebben a meditációban elképzelünk egy hegyet, amely számunkra a stabilitást jelképezi, majd megkeressük a hegyi minőségeket magunkban is. Ez a tapasztalat segít felfedezni a testben lévő csendes erőt és lenyugtatni az elmét.
Értékelések
Köszönöm a meditációt, megnyugtató, könnyedén követhető volt, más nézőpontot mutató ami a mindennapi életben is továbbvihető.
Nagyon szerettem.
Másodszor csináltam végig ezt a meditációt és mindkét alkalommal erősebbnek éreztem magam utána. 🙏
