A tartalom megtekintéséhez előfizetés szükséges

Fizess elő most 40% kedvezménnyel!
Belehallgatnál a meditációba?
Kattints ide

Biztos pont a bizonytalanságban

13 perc | Összeállította:Krajcsó Nelli

A meditáció értékelése 5.0 | 5 vélemény alapján | 290 megtekintés

A bizonytalanság érzése a stressz reakciók közül a lefagyásra hasonlít, intenzív rágódás, ugyanakkor tehetetlenség, döntésképtelenség kísérheti. Ha te is hasonló helyzetben érzed magadat, gyakorold ezt a meditációt, amelyben a biztos pontot találjuk meg a jelenben a támasztottság és a földeltség testi érzetein keresztül, majd a légzésen keresztül tudatosságot hozunk a dolgok változó voltára.

Hasonló meditációk

A harag lecsendesítése
4.8
25 perc
Megbocsátás magunknak és másoknak
5.0
30 perc
Szembenézni a félelemmel
5.0
13 perc
Tökéletlenség elfogadása
5.0
13 perc
Türelemre tréningezni magunkat
5.0
15 perc
Kudarc és szégyen feldolgozása
5.0
11 perc

© SlowTime 2023
Hírlevél

© SlowTime 2023