A tartalom megtekintéséhez előfizetés szükséges

Nézd meg előfizetéseinket!
Belehallgatnál a meditációba?
Kattints ide

Biztos pont a bizonytalanságban

13 perc | Összeállította:Krajcsó Nelli

A meditáció értékelése 5.0 | 14 vélemény alapján | 342 megtekintés

A bizonytalanság érzése a stressz reakciók közül a lefagyásra hasonlít, intenzív rágódás, ugyanakkor tehetetlenség, döntésképtelenség kísérheti. Ha te is hasonló helyzetben érzed magadat, gyakorold ezt a meditációt, amelyben a biztos pontot találjuk meg a jelenben a támasztottság és a földeltség testi érzetein keresztül, majd a légzésen keresztül tudatosságot hozunk a dolgok változó voltára.

Értékelések

Pont jókor jött. Köszönöm.

Borsi

Több appot is próbáltam, de nekem Krajcsó Nelli hangja, stílusa és gondolatai a legmegnyugtatóbbak.

Alexandra

Hasonló meditációk

A harag lecsendesítése
4.8
25 perc
Megbocsátás magunknak és másoknak
5.0
30 perc
Szembenézni a félelemmel
5.0
13 perc
Tökéletlenség elfogadása
4.9
13 perc
Türelemre tréningezni magunkat
5.0
15 perc
Kudarc és szégyen feldolgozása
4.9
11 perc

© SlowTime 2024
Hírlevél

© SlowTime 2024