A tartalom megtekintéséhez előfizetés szükséges

Nézd meg előfizetéseinket!
Belehallgatnál a meditációba?
Kattints ide

Ön-együttérző szünet önostorozás ellen

7 perc | Összeállította:Krajcsó Nelli

A meditáció értékelése 5.0 | 21 vélemény alapján | 1261 megtekintés

Ez a videó a Légzés és egészség és Ha kevés időd van része

Gyakorold ezt a meditációnkat, ha éppen nehézségen mész keresztül, hibáztál vagy túl kritikus vagy magaddal szemben. Ez a 3 lépéses gyakorlat segít megbarátkozni a tökéletlenséggel és fejleszti a szeretetteljességet.

A válogatás meditációi:

Légzésszámolás agyalás ellen (regisztrációval ingyenes)

21 perc

Életcél meditáció

14 perc

Rámosolyogni az életre a légzésen keresztül

10 perc

Ön-együttérző szünet önostorozás ellen

7 perc

Stresszoldó légzés

17 perc

Reggeli stresszoldó meditáció

16 perc

A test átlélegzése stressz és fáradtság ellen

15 perc

Teljes légzés stressz ellen

11 perc

A légzés tudatossága rohanós napokra

10 perc

Fókusz földeléssel, ha nagyon el vagyunk szállva

11 perc


© SlowTime 2024
Hírlevél

© SlowTime 2024