A tartalom megtekintéséhez ingyenes regisztráció szükséges
Miért nehéz meditálni?
11 perc | Összeállította:Krajcsó Nelli
A meditáció értékelése 4.7 | 3 vélemény alapján | 38 megtekintés
Ez a videó a Meditációs kérdések és akadályok része
A meditációban azért tapasztalunk ennyi nehéz érzést, gondolatot és testi érzetet, mert azok sokkal intenzívebben kérik a figyelmünket. Kezdő meditálóként, edzetlen elmével időnk nagyrészében tehát a nehézséget éljük át. Ezért nem meglepő az, hogy pár hét gyakorlás és próbálkozás után arra a következtetésre jutunk, hogy nem tudunk meditálni.
A videóban a következőkről beszélünk még:
- Mitől függ az, hogy mennyi nehézséget élünk át a meditációban?
- Mikor válik a nehézség valósággá az elmében?
- A kétely és bizonytalanság megjelenése
- Hogyan tudunk a nehézségeken túllendülni?
- A közös emberi tapasztalat tudatosításának jelentősége
- A tanár és a csoport jelenlétének szerepe a nehézség leküzdésében
Értékelések
Köszi! 🙏🏼