A tartalom megtekintéséhez ingyenes regisztráció szükséges
Mit okozhat a nem megfelelően kiválasztott testhelyzet?
3 perc | Összeállította:Krajcsó Nelli
A meditáció értékelése 4.3 | 6 vélemény alapján | 324 megtekintés
Ez a videó a Meditációs kérdések és akadályok része
A meditációs testhelyzetről van egy elképzelésünk, hogy csak egyféleképpen lehet jó. Ez a testtartás általában a földön ülés, keresztbe tett lábbal, amely sokunk számára kényelmetlen - mégis hajlamosak vagyunk kezdőként beleerőltetni magunkat ebbe a olyan pozícióba, amelyre azonban nem vagyunk készen. Ettől feszültté válhat a gyakorlás. Krajcsó Nelli a meditációs testhelyzet kiválasztásához ad néhány szempontot ebben a videóban.