A meditációs gyakorlás során sokféle akadályba ütközhetünk, amelyek feszültté teszik a gyakorlást és kudarcos élménnyé a meditációt. Az egyik legtöbbször megtapasztalt akadály, amivel mindannyian találkozunk, a halogatás. Ebben a videóban Krajcsó Nelli a halgotás lehetséges okairól és megoldásairól oszt meg segítő szempontokat.